Una problemática real y en su mayoría femenina son las intensas e incomodas infecciones urinarias.
Son atemporales, tanto en invierno como en verano se presentan sin discriminación de edad o condición social. Molestas, invasivas y sigilosas irrumpen en nuestro diario vivir dejándonos, incluso, en cama.
Prevenir o evitar su llegada – más aún cuando comienza esta temporada otoño invierno – debe ser una constante tarea que debemos ocuparnos en vez de preocuparnos.
Un consejo muy práctico es comer a diario berries, arándanos o derivados de los frutos rojos. Estos alimentos, además de ser sanos y con gran porcentaje de nutrientes, ayudan a la prevención las molestas infecciones urinarias.
Poseen propiedades antisépticas, antibacteriana y antioxidantes. Asimismo, ayuda a bajar los índices de colesterol y reduce el riesgo de enfermedades cardiacas.
Lo mejor es que las puedes comer o tomar en diferentes formas: frescas, deshidratadas, en polvo, lácteos, postres o en un sabroso jugo por las mañanas.
